advertise

مایو شنا زنانه

راهنمای انتخاب مایو شنا زنانه

می توان گفت مایو مهم ترین و ضروری ترین لازمه ی شنا می باشد و تقریبا شنا بدون آن غیر ممکن خواهد بود.استفاده از مایو هنگام شنا در سرعت و کیفیت شنا تاثیر بسزایی دارد و از حساسیت های پوستی نیز جلوگیری می کند. یکی از دلایلی که اسفاده از مایو را واجب می کند جنس آن است. لباس های معمولی اصلا برای شنا مناسب نیستند و به دلیل کلر و مواد موجود در آب ممکن است جنس و کیفیت خود را از دست بدهند. حتی ممکن است در آب استخر رنگ پس بدهند. هم چنین مایو ها به گونه ای طراحی شده اند که بعد از خیس احساس سنگینی به شما دست نخواهد داد. پس عدم استفاده از مایو در سرعت شنای شما نیز تاثیر دارد. همین عامل باعث خشک شدن سریع تر مایو نسبت به لباس های معمولی می شود. در این صفحه سعی شده است تا بهترین و پر فروش ترین مایوها در سایت های جهانی مانند آمازون برای استفاده ی شما قرار داده شده باشد.

مایو شنا زنانه اسپیدو (Speedo)

یک شرکت توزیع کننده لباس و لوازم شنا در ناتینگهام انگلیس می باشد. ریشه هایی از شرکت اسپیدو در استرالیا می باشد، اما مدتی است که در استرالیا تولید نمی شود. برند اسپیدو، توسط یک مهاجر اسکاتلندی به نام الکساندر مک ری در سال ۱۹۱۴ تاسیس شد و تولیدات خود در زمینه ورزشهای آبی شامل انواع مایو، تجهیزات شنا و عینک های شنا را در مرکز تولیدات خود قرارداد. در حال حاضر متعلق به شرکت بریتانیایی پنتلند می باشد. اسپیدو، برندی برجسته و برتر در زمینه ی لباس شنا در سطح جهانی است. ابتکار و نوآوری های برند اسپیدو از برتری در مسابقات شنا سرچشمه می گیرد. به طوری که اسپیدو، مدال های طلای بیشتری در المپیک نسبت به برند های دیگر برنده شده است. عینک های برند اسپیدو با پایه ی صحیح و تکنولوژی مهندسی برای بهترین شنا گران جهان طراحی شده اند. اسپیدو، راحتی و استایل خاصی برای هر کسی که وارد آب می شود را به ارمغان می آورد. چه برای ثبت رکورد در مسابقات باشد، چه برای شنا در طول استخر باشد یا حتی اگر برای تفریح در ساحل باشد.

پر فروش ترین مایو های زنانه اسپیدو

عینک شنا زاگز مدل پرداتور
عینک شنا اسپیدو مدل اسکوگل کودکان
عینک شنا اسپیدو | سوپر فلایر 2021
عینک شنا اسپیدو | هیدرو بانجی 2021
عینک اسپیدو | ونکو 2 | 2021
عینک شنا اسپیدو | هیدرو کلاسیک کودکان
عینک شنا اسپیدو | ونکو کودکانه 2021
عینک شنا اسپیدو | اسپیدی 2021
عینک شنا اسپیدو | ونکو آینه ای 2021
عینک شنا اسپیدو Hydrospex Mask
دمبل شش ضلعی
کش پیلاتس دسته دار
کش پروانه ای
میله بادی پمپ

مایو شنا زنانه زاگز (Zoggs)

برند زاگس در استرالیا متولد شد و امروزه در سرتاسر جهان یک برند شناخته شده است. انواع مختلفی از تجهیزات مربوط به شنا مانند عینک شنا، کلاه شنا، مایو شنا و دیگر محصولات با کیفیت و دقت بسیار بالا توسط برند زاگس تولید می شوند. تمامی افراد قادر به استفاده از محصولات شرکت زاگس خواهند بود؛ چه برای تفریح، چه برای ورزش و حتی برای مسابقات شنای جهانی.

آلپ اسپرت > فروشگاه > ورزش‌های آبی > مایو شنا > مایو شنا زنانه
مایو شنا

چگونه در یک مایو، احساس راحتی کنیم؟

آماده شدن برای پوشیدن لباس شنا با اعتماد به نفس کافی

قسمتی از بدن خود که از آن راضی هستید را تشخیص دهید.

شاید از بدن خود در مایو راضی نباشید؛ اما تقریبا هر کسی از یک قسمت بدن خود راضی است. شاید از موها، لبخند و یا پاهای خود راضی باشید. تحسین جنبه های مثبت ظاهری به شما کمک خواهد کرد تا اعتماد به نفس کافی برای پوشیدن لباس شنا را پیدا کنید.
• قسمت هایی از بدن تان را که دیگران از آن ها تعریف می کنند را تشخیص دهید. هم چنین قسمت هایی که می خواهید روی آن ها تاکید داشته باشید را مشخص کنید.
• هر کسی صفات جسمی مثبتی دارد. شما فقط باید آن ها را پیدا کنید.

این باور را در خود ایجاد کنید که تمامی سایز ها زیبا هستند.

بدن های ایده آل همیشه به شکل یک خانم یا آقای لاغر در یک لباس شنای کوچک نشان داده می شوند، اما از یاد نبرید که هیچ بدنی کاملا ایده آل نیست. انتخاب لباس شنایی با پوشش کم تری نسبت به حالت ایده آل می تواند کمی باعث ترس شود. اما در واقع، حالت ایده آل پوششی، پوششی است که بیش تر از همه لباس ها مناسب شما باشد. به یاد داشته باشید که تنها پوششی که باید برای شما اهمیت داشته باشد، پوششی است که در آن احساس راحتی و شادابی می کنید.
• با این اوصاف، شما هنوز هم باید سایز لباس شنا را اندازه گیری کنید تا از انتخاب درست خود مطمئن شوید. اگر از محکم بودن و یا گشاد نبودن لباس، مطمئن باشید بیش از همیشه احساس راحتی خواهید کرد.

لباسی پیدا کنید که باعث تعریف دیگران از شما شود.

استایلی از لباس شنا بر اساس علاقه های شخصی خود انتخاب کنید. لباسی که برای بدن شما ساخته شده است و بر اساس علاقه های تان است احساس خوشایند و راضی کننده ای به شما خواهد داد.
• لباس شنا هایی با دور کمر بالا برای اکثر بدن ها مناسب است.
• اگر از استخوان ترقوه خود راضی هستید، لباس شنایی بپوشید که بند هایی از جلوی این قسمت عبور کند. این نوع از لباس شنا، بر قسمت بالایی ترقوه شما تاکید می کند و آن را زیبا تر نشان خواهد داد.
• اگر از پا های خود راضی هستید، لباس شنایی با برش بالا انتخاب کنید.
• اگر نسبت به پوشش بدن خود حساس هستید، می توانید یک بیکینی با پوشش متوسط را انتخاب کنید.
• اگر نیم تنه کوچکی دارید، می توانید از یک تاپ شانه ای استفاده کنید.
• متناوبا، لباسی را انتخاب کنید که قسمتی از بدن که از آن نا راضی هستید را بپوشاند. اگر از نیم تنه کوچک خود، احساس خوبی ندارید، تاپی با لبه های موج دار و طرح دار انتخاب کنید تا از دیده شدن آن جلوگیری کنید. یا اگر از ران های خود راضی نیستید، می توانید از یک مایوی دامن دار استفاده کنید.

پوششی برای لباس شنای خود انتخاب کنید.

اگر فکر این که پوشیدن هیچ چیز به جز مایو یا لباس شنا، باعث نگرانی یا ناراحتی شما می شود، به فکر یک پوشش برای لباس شنای خود باشید. پوشش های لباس شنا، راهکاری سریع و به روز برای پوشیدن لباس شنا، در حضور دیگران و بیرون از آب می باشد.
• اگر از ناحیه باسن و کمر خود، احساس خوبی ندارید، می توانید از یک شورت بلند برای پوشش خود استفاده کنید.
• یک سارافون، می تواند پوشش خوبی برای پا و ران های شما باشد.
• روپوش پارچه ای نیز می تواند گزینه عالی ای برای شما باشد.

لوازم جانبی را انتخاب کنید.

این احتمال وجود دارد که هیچ کس به قسمتی از بدن تان که آن را نقص بدن خود می دانید، حتی نگاه هم نکند، اما لوازم جانبی مختلف می توانند توجه را از لباس شنای تان کاملا دور کنند. لوازم جانبی جالب هستند و همراه داشتن آن ها، اعتماد به نفس شما را کاملا بالا خواهد برد. از عینک های آفتابی و یا کلاه های آفتابی ست شده با مایوی خود استفاده کنید.
• اعتدال را در انتخاب لوازم جانبی، رعایت کنید. لوازم جانبی زیاد، کمی زننده هستند.
• لوازم جانبی درست و مربوط به هر مناسبت را انتخاب کنید.

چگونه در یک مایو، احساس راحتی کنیم؟

دریافت ذهنیت درست

مقابله با افکار منفی

به یاد داشته باشید که همیشه بابت بدن خود راضی و شکر گذار باشید. به جای نگرانی در مورد قسمت های مختلف بدن تان، از این که توانایی رفتن به استخر، ساحل و یا دریاچه ای را دارید، شکر گذار باشید. تمرکز بر توانایی بدن تان، افکار منفی و آزار دهنده را از شما دور خواهد کرد.
• متناوبا اگر بر قسمتی از بدن که از آن ناراضی هستید تمرکز کرده اید، با فکر کردن در مورد اعضای دیگر بدن تان که راضی هستید، این تفکر را خنثی کنید. برای مثال، اگر از پاهای خود راضی نیستید، به خودتان یادآوری کنید که دست های بسیار خوش فرم و زیبایی دارید.

از اشاره کردن به ایراد های خود، اجتناب کنید.

شاید گاهی اوقات دوست داشته باشید در مورد عیب و ایراد های خود با دیگران صحبت کنید. با گذر زمان و تکرار کردن این موضوعات با خود و یا دیگران، شما شروع به باور کردن این موضوع منفی در مورد بدن خود خواهید کرد.
• اشاره کردن به عیب های خود در حضور دیگران باعث خواهد شد که آن ها فکر کنند شما در بدن آن ها هم به دنبال عیب و ایراد هستید.

پیام های مدیا و رسانه ها را نادیده بگیرید.

به یاد داشته باشید که شما از بدن تان مهم تر هستید. فشار اجتماعی و هم چنین رسانه ها، باعث اهمیت بسیار زیاد ( بدن ایده آل ) شده است، اما همیشه به یاد داشته باشید که خود شما از بدن تان مهم تر هستید. یک بدن سالم مهم است، اما در هر حال فقط یک ( بدن ) است. چیزی که اهمیت دارد، نحوه عملکرد شما، علاقه شما و رفتار شما با دیگران است. مردم بیش از آن که به لباس شنای شما توجه کنند، به تعریف شما از خودتان توجه خواهند کرد.

پوشیدن لباس شنای خود را تمرین کنید.

روی پوشیدن لباس شنا یا لباس هایی که معمولا نمی پوشید، وقت بگذارید. شاید در اوایل امر، برای شما مشکل باشد. اما انجام این کار، جرئتی به شما خواهد داد تا بدون هیچ فکر منفی، لباس شنای خود را بپوشید.
• با پوشیدن لباس شنا در خانه شروع کنید. وقت خود را با قدم زدن و یا انجام کار های روزانه سپری کنید.
• سپس، چند نفر را برای یک مهمانی با تم ساحلی دعوت کنید؛ و روی این موضوع تاکید کنید که لباس ها باید ساحلی باشند.
• هنگامی که در لباس شنای خود کمی احساس راحتی کردید، به یک استخر محلی بروید. این کار را در ساعتی خلوت و یا روزی خلوت انجام دهید.
• هنگامی که به طور کامل در لباس شنای خود احساس راحتی کردید، بدون توجه به تعداد مردم به ساحل، دریاچه و یا استخر بروید.

دور خود را با آدم های درست پر کنید.

وقت گذراندن با افرادی که بیش از حد نسبت به خود انتقاد گر هستند، روی شما هم تاثیر خواهد گذاشت. از افرادی که رفتار منفی با شما دارند، به شدت دوری کنید. پر کردن دور خود با آدم های مثبت، کاملا به سود شما خواهد بود.

کاملا مثبت فکر کنید.

بین ۵ تا ۱۰ دقیقه قبل از پوشیدن لباس خود، فکر های کاملا مثبت بکنید. ذهن خود را از قضاوت ها و تمامی عیب و ایراد ها پاک کنید. شروع شنا و پوشیدن لباس خود با ذهنیت مثبت، از اذیت شدن و ناراحتی در لباس شنا جلوگیری خواهد کرد.
• جملات انگیزشی را با خود تکرار کنید.

چگونه در یک مایو، احساس راحتی کنیم؟

راحت ماندن در لباس شنا

خودتان را با دیگران مقایسه نکنید.

راهی سریع برای خراب کردن راحتی و اعتماد به نفس، مقایسه کردن خود با دیگران است. سعی کنید همیشه به خاطر داشته باشید که هر کس منحصر به فرد است و همه عیب و نقص مربوط به خود را دارند.

دلیل پوشیدن لباس شنا را به خاطر داشته باشید

شما احتمالا لباس شنا را برای رفتن به استخر، ساحل، و یا دریاچه پوشیده اید. اجازه ندهید که نگرانی و ناراحتی تجربه شما را خراب می کند. به یاد داشته باشید که شما قبل از هر چیزی برای لذت بردن از خود و همراهی دیگران آن جا هستید.

درک کنید که شما بزرگ ترین قاضی خود هستید.

هیچ کس به اندازه ای که خودتان از خودتان ایراد می گیرید، از شما ایراد نخواهد گرفت. تقریبا همه عیوب فیزیکی خود را بیش از اندازه بزرگ می کنند. شاید خودتان تنها کسی باشید که چیزی را به عنوان یک عیب از خود برداشت می کنید.

توجه های منفی را منحرف کنید.

تقریبا هیچ دلیلی برای کسی وجود ندارد تا چیز ناراحت کننده ای به شما بگوید. اگر هم کسی چیز منفی ای به شما گفت، تلاش خود را بکنید تا به شما بر نخورد.
• انرژی منفی آن ها را با تعریف و انرژی مثبت بازگردانید. اگر کسی به شما بگوید که در این مایو یا لباس شنا زیبا نیستید، با تعریف کردن از لباس شنای او، موها و... جوابش را بدهید.
• به آن ها بفهمانید که چیزی که گفته اند، ناراحت کننده بوده و موضوع بحث را عوض کنید. به کسی که به شما توهین کرده بگویید که این رفتار را نمی پذیرید و با نظر دادن در مورد محیط پیرامون بحث را ادامه دهید.
• آن نظر را رد کنید و به حرف زدن با دوستان خود ادامه دهید. طوری رفتار کنید که انگار نشنیده اید چه چیزی گفته شده و با دوستان خود در مورد موضوعی بی ربط به آن موضوع منفی صحبت کنید.

افکار خود را دوباره متمرکز کنید.

راحت ماندن در لباس شنا شاید مدتی آسان باشد، اما ناراحتی ها و خستگی بعد از مدتی به سراغتان خواهد آمد. اگر این اتفاق افتاد، دقایقی را برای بازگشت به افکار مثبت اولیه صرف کنید. مواردی که در مورد خود دوست دارید، دلیل آن جا بودن و این که باید خوش حال باشید را به خاطر آورید.

مثبت بودن و اعتماد به نفس را تمرین کنید.

بر خلاف نگرانی ها و اضطراب های تان، اعتماد به نفس خود را حفظ کنید. هیچ چیزی به اندازه اعتماد به نفس بالا و آرامش داشتن نسبت به بدن خود، جذاب نیست. گفتن راحت از عمل کردن است، اما با پشتکار بالا امکان پذیر است.